E-böcker och guider

Här hittar du de e-böcker och guider som jag har skrivit. De kommer till dig i form av nedladdningsbara PDF-filer och du får ta del av dem direkt efter köp.

Stort nöje och jag hoppas att du ska hitta något som du tycker om!

E-bok: Skriv dig själv – utforska och väx i takt med naturens rytm

Välkommen till din resa genom årstidernas magi och din egen inre värld. Detta är en e-bok som kombinerar terapeutiskt skrivande med naturens fyra årstider.

Du får en introduktion till terapeutiskt skrivande och 52 inspirerande skrivövningar där varje årstid bjuder in till skrivövningar som hjälper dig att utforska och reflektera över dig själv och ditt liv. 

Läs mer och köp

E-bok: Skrivande självutforskning – guide till terapeutiskt skrivande

Denna e-bok är en grundläggande guide och ger dig all information du behöver för att komma igång med ett utforskande och reflekterande skrivande.

Du får tips och förslag på olika skrivtekniker samt flera skrivövningar för att komma igång med din skrivrutin.

Läs mer och köp

Guide: Din inre styrka – En guide till ökad balans och självmedkänsla

Detta är en guide till det som kallas trecirkelmodellen och beskriver de olika motivationssystemen vi människor drivs av.

I guiden kommer du även få olika reflektionsfrågor för att se över din egen livssituation samt få tips på hur du kan aktivera ditt trygghetssystem, vilket är grunden till ökad självmedkänsla.

Läs mer och köp