Forest Yoga

Yoga i och med naturen

Vill du sakta ner i en tid som springer fortare och ge dig själv tid och utrymme att hinna blicka inåt? Använda naturen som ett rum att få vila och växa? Genom rörelserna i yogan och den medvetna kontakten med naturen får du en skön stund där du får balans och en möjlighet att ladda dina batterier.

Forest Yoga är en yogaform där vi startar med medveten närvaro genom våra sinnen för att landa i oss själva och ta kontakt med jorden. Vi går sedan långsamt till vår naturyogasal där vi gör enkla yogarörelser och flöden i cirka 45 minuter. Vi avslutar med en stunds skön vila och återhämtning. Du behöver inga förkunskaper för att kunna delta.

Varje tillfälle, som är 70 minuter, fokuserar särskilt på ett av jordens element; jord, vatten, eld och luft.

Yogan utförs framförallt i stående och sittande positioner, så om du vill kan du ta med ett sittunderlag. Vid regn blir det enbart stående positioner. Klä dig efter temperatur och väder, gärna kläder i flera lager så att du kan reglera värmen. Vattentäta kläder vid regn rekommenderas och ta också gärna med en tjock tröja eller filt till vilan.

Datum och tid

🗓️Tisdag 8 april, kl.18.00- 19.10 – Jord

🗓️Tisdag 13 maj, kl.18.00- 19.10 – Vatten

🗓️Tisdag 17 juni, kl.18.00- 19.10 – Eld

🗓️Tisdag 9 september, kl.18.00- 19.10 – Luft

Plats

Slätta Damm, Hisingsparken, Göteborg. Vi samlas vid kaféet vid Slätta Damm.

Adress: Slättadammsgatan 15, 417 27 Göteborg.

Närmaste busshållplats: Bjurslätts torg

Bokning och betalning

Du bokar dig till det/de tillfällen du vill delta på genom att mejla till: linda@lavendelochlivsbalans.se

När du fått bekräftelse på att du har fått plats, betalar du genom att swisha till nr: 123 699 49 58

Kostnad: 120 kr/tillfälle

Boka fler, betala mindre: Om du bokar för två eller flera, betalar du endast 100 kr/person.

Det är begränsat antal platser till varje tillfälle, så vänta inte för länge med din anmälan!

Anmäler du någon mer än dig själv? Ange antal personer, namn och mejladresser.

Boka här

Villkor

Du kan anmäla dig fram till fyra dagar innan respektive yogaklass. Bokningen är bindande och vid avbokning återbetalas avgiften ej, men du kan självklart överlåta din plats till någon annan.

Yogan kan ställas in vid färre än tre deltagare. Yogan ställs in vid åska eller stormvindar då det är för farligt att vistas i skogen.