Vägra Väggen – programmet för dig som säger att nu räcker det!
Är du trött på stressen? Längtar efter ett liv i balans? Där du har energi kvar efter arbetet för att göra annat? Ett liv där du kan göra det som är viktigt för dig och som ger dig både kraft och glädje.
Effekterna av stress är många och kan i värsta fall göra dig sjuk och påverka hela ditt liv för många år framöver. Jag vet, jag har varit där. Jag drev mig själv in i väggen då jag inte hade verktygen för att sätta stopp i tid. Längst ner på botten hamnade jag och har sakta fått jobba mig tillbaka till en plats där jag nu mår bra och har lärt mig hur jag ska balansera upp min stress med återhämtning. För ett liv i balans! Detta vill jag nu att du ska få tillgång till innan det är för sent för dig.
”Vägra väggen” är programmet för dig som vill bygga inre styrka och hållbarhet. Som vill ta kontrollen över din egen hälsa och stress för att må bra och hitta tillbaka till glädjen i livet.
Programmet kommer att starta under våren 2025 och är onlinebaserat. Det kommer vara mycket begränsat antal platser, för jag vill kunna ge mycket till alla som deltar. Det kommer innehålla ett antal livesändningar med mig där du får fakta, verktyg och övningar för att kunna förebygga att bli sjuk av stress. Programmet grundar sig på de forskningsbaserade metoderna mindfulness och självmedkänsla, men kommer också innehålla mycket annat som jag vet är effektfullt för att balansera upp stressen i livet. Mellan träffarna kommer du att få arbeta med olika övningar och också reflektera över din egen situation och vad du själv behöver göra för förändringar. Detta får du individuell feedback på av mig under programmets gång via mejl.
När du skriver upp dig på väntelistan för programmet innebär det att du kommer vara först med att få mer information och möjlighet att säkra din plats innan jag öppnar upp anmälan för alla. Du kommer också få möjlighet att säkra din plats till ett förmånligt specialpris!
Du förbinder dig INTE till att köpa något genom att skriva upp dig, så tveka inte utan ta chansen att vara först med att få mer information!
Ladda ner guiden genom att fylla i formuläret.
Är du trött på stressen? Längtar efter ett liv i balans? Där du har energi kvar efter arbetet för att göra annat? Ett liv där du kan göra det som är viktigt för dig och som ger dig både kraft och glädje.
Effekterna av stress är många och kan i värsta fall göra dig sjuk och påverka hela ditt liv för många år framöver. Jag vet, jag har varit där. Jag drev mig själv in i väggen då jag inte hade verktygen för att sätta stopp i tid. Längst ner på botten hamnade jag och har sakta fått jobba mig tillbaka till en plats där jag nu mår bra och har lärt mig hur jag ska balansera upp min stress med återhämtning. För ett liv i balans! Detta vill jag nu att du ska få tillgång till innan det är för sent för dig.
”Vägra väggen” är programmet för dig som vill bygga inre styrka och hållbarhet. Som vill ta kontrollen över din egen hälsa och stress för att må bra och hitta tillbaka till glädjen i livet.
Programmet kommer att starta under våren 2025 och är onlinebaserat. Det kommer vara mycket begränsat antal platser, för jag vill kunna ge mycket till alla som deltar.
Det kommer innehålla ett antal livesändningar med mig där du får fakta, verktyg och övningar för att kunna förebygga att bli sjuk av stress. Programmet grundar sig på de forskningsbaserade metoderna mindfulness och självmedkänsla, men kommer också innehålla mycket annat som jag vet är effektfullt för att balansera upp stressen i livet. Mellan träffarna kommer du att få arbeta med olika övningar och också reflektera över din egen situation och vad du själv behöver göra för förändringar. Detta får du individuell feedback på av mig under programmets gång via mejl.
När du skriver upp dig på väntelistan för programmet innebär det att du kommer vara först med att få information och möjlighet att säkra din plats innan jag öppnar upp anmälan för alla. Du kommer också få möjlighet att säkra din plats till ett förmånligt specialpris!
Du förbinder dig INTE till att köpa något genom att skriva upp dig, så tveka inte utan ta chansen att vara först med att få mer information!