Yinyoga
Yinyoga tillsammans med mig under fyra söndagar i december. Vi möts online, via zoom.
Tänd några levande ljus och delta på sköna yogaklasser som ger dig mjukhet, lugn och stillhet i en hektisk månad.
Du får dessutom en bonusklass där vi mediterar och reflekterar över året som gått och sätter vår intention för 2025-
Gå från stress till harmoni för endast 249 kr.
Läs mer och boka1:1 Stresshantering
Vill du ha stöd med stresshantering och få ett hållbart liv som ser ut som du vill och där du mår bra? Då har du kommit helt rätt!
Du kanske har börjat sova oroligt, känner att humöret svänger och du blir arg och ledsen lättare än vanligt. Du har tappat humorn och inget är riktigt roligt. Eller så kommer huvudvärken och spänningen i axlar och rygg allt oftare?
Jag finns här för att ge dig stöd på vägen!
Läs mer och bokaMejlkurs – Blomstra med självmedkänsla
Är du kritisk mot dig själv och känner dig ofta misslyckad? Upplever du mycket stress och oro? Det behöver inte vara så!
Är du redo att istället känna dig stark och kompetent? Att minska din stress och må bättre? Känna dig fylld av energi och glädje?
Läs mer om hur du på endast 30 dagar kan påbörja resan med att förvandla din inre kritiker till att istället bli din egen bästa vän 💜
Läs mer och köpBalans i naturen
Längtar du efter andrum, en paus, påfyllning, närvaro, energi, stillhet och avslappning?
Följ med på långsamma vandringar i naturen där vi stannar längs vägen för övningar, meditationer och enkla rörelser. Med hjälp av naturens element, tystnad och medveten närvaro hittar vi in till vår egen balans och kraft.
Årets vandringar är avslutade! Prenumerera på mitt nyhetsbrev för att vara säker på att få information om nästa års vandringar.
Jag vill ha nyhetsbrev!