Om Linda

Hej, det är jag som är Linda och driver Lavendel & Livsbalans! Jag drivs av att hjälpa människor att hitta balans och glädje i livet. Som utbildad socionom har jag nästan 25 års erfarenhet av att arbeta med människor i olika livssituationer. Under många år har jag haft olika ledarroller, där jag ständigt drivits av övertygelsen att vi alltid kan förändra och förbättra vår situation, bara vi har rätt stöd och verktyg.

Min egen resa har inte varit utan utmaningar. För några år sedan mötte jag en av mina största – jag drabbades av utmattningssyndrom. Det var ingen plötslig händelse, utan resultatet av långvarig stress som jag inte lyckades bryta eller balansera. Jag känner väl till den fysiska och mentala tröttheten, känslan av att aldrig räcka till och hur svårt det kan vara att återhämta sig när stressen har tagit över.

Den erfarenheten blev en vändpunkt för mig. Med hjälp av band annat mindfulness, självmedkänsla, yoga och naturen började jag sakta men säkert hitta tillbaka till en vardag där jag kunde känna mig lugn och stark. Där jag kunde fungera igen! Den resan gav mig inte bara verktyg för att hantera stress utan också en djupare förståelse för vikten av att koppla ihop kropp, själ och sinne för att uppnå verklig hälsa och balans.

Mitt mål med Lavendel & Livsbalans är att dela med mig av min kunskap. Jag vill göra allt jag kan för att guida och stödja dig till att hitta din balans, din glädje och ett liv där du får blomma ut i hela din potential. Jag vill att ingen ska behöva gå igenom det jag gjorde utan rätt stöd, och jag vet att det går att hitta en väg till ett mer hållbart och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att minska stress, utan om att skapa ett liv som känns meningsfullt och givande – oavsett yttre omständigheter.

Genom min yrkesbakgrund, samtalsutbildningar, vidareutbildningar i mindfulness och yoga, samt mina personliga erfarenheter, har jag utvecklat ett helhetsperspektiv på hälsa och välmående. Jag tror på lösningar som är anpassade efter dig, där vi tillsammans hittar vad som fungerar bäst för just dig. Oavsett om du behöver stöd i vardagen, på jobbet, eller för att hantera en specifik utmaning, finns jag här för att hjälpa dig att navigera genom livets utmaningar.

Min vision är tydlig: Ingen ska behöva bli sjuk av stress. Med rätt verktyg och strategier kan vi alla hitta vägar till en bättre hälsa och en starkare livsbalans.

Känner du att det är dags att ta första steget mot ett lugnare liv? Tveka inte att höra av dig. Jag ser fram emot att stötta dig på din resa mot hälsa och välmående.

Kort och gott om mig

⛳ Jag är en golfälskare och spelar så ofta jag kan!

🏡 Jag bor på Hisingen i Göteborg med min sambo.

🌳 Jag är i naturen så ofta jag kan, jag promenerar, mediterar eller badar gärna.

🌊 Jag gillar att gå på kurser och lära mig nya saker – i somras lärde jag mig paddla SUP.

🍬 Jag älskar godis av alla sorter…

🚀 Jag ser alltid fram emot nya utmaningar och att lära mig nya saker!