Workshop reflekterande skrivande

Skriv för ökad närvaro och klarhet

Vill du sakta ner i en tid som springer fortare och ge dig själv tid och utrymme att hinna blicka inåt?

Under den här workshopen får du möjlighet att prova på och använda pennan som en metod för öka närvaro i nuet, minska stress och oro, sortera tankar och förstå dig själv bättre. Vi träffas i den kreativa och härliga atmosfären hos Ateljehörnan i Haga.

Du guidas genom skrivövningar och korta mindfulnessmeditationer. Mellan skrivövningarna får du möjlighet att dela upplevelser med övriga i gruppen, och detta är alltid valfritt. Vi delar inga texter med varandra och du behöver inte känna att du ska vara bra på att skriva, för fokus ligger på utforskandet och processen, inte på att skapa en text. Stavning och grammatik är helt oviktigt i detta sätt att skriva.

Reflekterande skrivande är ett kraftfullt och enkelt verktyg. Det skiljer sig från vanligt skrivande genom att det fokuserar på att uttrycka och bearbeta tankar och känslor och inte på att producera en text. Genom att skriva med närvaro, uppriktigt och ärligt om det som snurrar i huvudet och känns i kroppen får du distans till det och en möjlighet till nya perspektiv.

Du behöver inte förbereda eller kunna något. Bara ta med dig penna och en skrivbok och komma precis som du är.

Datum och tid

🗓️Måndag 25 maj, kl.18.30- 20.30

Plats

Ateljehörnan, V. Skansgatan 1 B, Göteborg

Bokning och betalning

Du anmäler dig via e-post. När du fått bekräftelse på att du fått plats betalar du avgiften.

Kostnad: 350 kr (inklusive hembakat fika)

Det är begränsat antal platser, så vänta inte för länge med din anmälan!

Boka här

Villkor

Bokningen är bindande efter att du har betalat och återbetalning är inte möjlig. Du kan självklart överlåta din plats till någon annan. Workshopen kan ställas in vid färre än fyra deltagare och då återbetalas hela avgiften.